Mehr Gelassenheit durch Introvision
Introvision ist eine Methode der mentalen und emotionalen Selbstregulation. Sie zielt darauf ab, Stress nachhaltig aufzulösen, so dass er gar nicht erst entsteht. Die Methode basiert auf den Erkenntnissen einer…
Glaube nicht alles, was Du denkst
Wie entstehen Vorurteile? Und warum ist es so schwierig, unsere Vorurteile abzulegen? Mit dieser Fragestellung bin ich tief in die Neuropsychologie abgetaucht. Bei meiner Recherche nach den Ursachen und Mechanismen,…
Mit Kairos den Augenblick genießen
"Früher warst du vielleicht strukturiert, aber heute bist du nur noch Chaos!" Diesen Satz bekam ich neulich von einer Bekannten zu hören, als ich ihr mitteilte, dass ich Ende des…